Ngày nay, do cuộc sống phát triển hiện đại khiến những người trẻ bị mắc các tật khúc xạ về mắt như cận - viễn - loạn ngày càng nhiều và tăng lên do thói quen, đặc thù công việc phải nhìn lên máy tính quá lâu, môi trường sống và sức ép công việc, áp lực học tập. Do vậy thị lực của tất cả chúng ta đều có xu hướng suy giảm theo thời gian. Hiện nay, có rất nhiều luồng quan điểm khác nhau xoay quanh về vấn đề cận thị có nên đeo kính thường xuyên, nên đeo kính thế nào cho đúng, Farello sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích đến bạn đọc qua bài viết này. 

1. Bệnh cận thị khác tật cận thị.

Cận thị là một dạng cận thị bẩm sinh, thường có xu hướng tăng độ cận nhanh và khá cao, cận thị còn là một dạng tật khúc xạ gây rối loạn chức năng thị giác và chiếm một vị trí đáng kể trong nhóm tật về thị giác, đặc biệt là ở học sinh và những người trẻ. 

Tật cận thị thường xảy ra trong quá trình học tập và làm việc của mọi người, do thói quen nhìn gần hoặc phải làm việc quá lâu với máy tính.

2. Đeo kính thường xuyên NÊN hay KHÔNG ?

Hiện nay, có rất nhiều ý kiến khác nhau về vấn đề có nên đeo kính thường xuyên hay không. Với một số ý kiến như sau : 

 + Chỉ cần đeo kính khi nhìn xa, nhìn gần không cần phải đeo kính. 

 + Bị cận bắt buộc phải đeo kính. 

 + Nếu bị cận nhẹ thì không cần đeo kính, thậm chí nếu đeo kính còn làm cho độ cận tăng nhanh hơn.

Theo các chuyên gia nhãn khoa và các tài liệu chuyên khoa chính thống, có rất nhiều các yếu tố ảnh hưởng đến việc người cận thị nên đeo kính như thế nào cho đúng và quan trọng hơn đó là tránh việc đeo kính sai độ ảnh hưởng tới độ cận của mắt thì trong đó có hai yếu tố chính đó là độ cận thị và độ tuổi.

- Độ tuổi 

 Dưới 23 tuổi, độ tuổi này thị lực còn chưa ổn định, vì thế nếu phải đeo kính thì nên đeo kính thường xuyên 24/24 việc này không chỉ giúp cho bạn có thể nhìn rõ hình ảnh trong cuộc sống hàng ngày mà còn giúp các cơ điều tiết của mắt được hoạt động một cách ổn định 

Với người trưởng thành trên 23 tuổi, chỉ đeo kính khi nào cần thiết như đi đường, nhìn gần, nhìn xa hoàn toàn có thể bỏ kính ra. Đặc biệt với những người bước vào độ tuổi 40-45, độ tuổi này là lúc lão thị bắt đầu xuất hiện thì việc bỏ kính ra khi nhìn gần là điều bắt buộc. 

- Độ cận 

 Với những người cận dưới 1 độ (0,25 - 0,5 -0,75D) thì việc đeo kính là chưa cần thiết và chưa bắt buộc. Mắt mỗi người đều có một khả năng điều tiết nhất định và chúng hoàn toàn có thể thích nghi được nếu như độ cận dưới 1. 

Với những người độ cận trên 1 độ (1,0 -1,5 - 2…) bắt buộc phải đeo kính, nếu không sẽ gặp phải nhiều khó khăn, bất tiện trong sinh hoạt, trong quá trình học tập và làm việc. Đặc biệt là việc tham gia giao thông có thể nhìn không rõ các cột đèn tín hiệu, ngồi học không nhìn rõ chữ trên bảng và tình trạng nheo mắt trong vô thức khi  nhìn bất cứ vật gì. 

3. Chăm sóc mắt cận đúng cách để không bị tăng độ

Theo các nhà nghiên cứu, bệnh cận thị thường xuất phát từ hai nguyên nhân chính là di truyền hoặc lối sống. Vì vậy để ngăn ngừa độ cận tăng và hạn chế phần nào tác hại của bệnh đến khả năng nhìn, mỗi chúng ta cần phải biết chăm sóc mắt cho đúng cách. 

- Đeo kính đúng độ

- Có thời gian nghỉ ngơi nhất định 

- Thường xuyên đeo kính chống nắng 

- Khám mắt định kỳ 6 tháng một lần

- Bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt 

- Luyện mắt thường xuyên

- Tham gia các hoạt động ngoài trời 

- Tạo thói quen tốt khi làm việc với máy tính, sách vở.