Nhu cầu tìm kiếm tròng kính chống ánh sáng xanh tốt nhất đang ngày càng tăng cao, đặc biệt ở những người thường xuyên làm việc với thiết bị điện tử như nam giới văn phòng. Thương hiệu Farello hiểu rõ tầm quan trọng của việc bảo vệ đôi mắt trước tác hại của ánh sáng xanh. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về ánh sáng xanh và khám phá top 5 tròng kính chống ánh sáng xanh tốt nhất hiện có trên thị trường.

1. Ánh sáng xanh là gì? Ánh sáng xanh đến từ đâu?

Ánh sáng xanh thuộc phổ ánh sáng nhìn thấy được, có bước sóng từ 380-500 nanometer và mang năng lượng cao nhất trong dải ánh sáng nhìn thấy. Đây là loại ánh sáng tự nhiên có mặt trong ánh nắng mặt trời, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhịp sinh học và giúp chúng ta tỉnh táo trong ngày.

Ánh sáng xanh thuộc phổ ánh sáng nhìn thấy được mang năng lượng cao nhất trong dải ánh sáng nhìn thấy

Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, chúng ta tiếp xúc với ánh sáng xanh chủ yếu từ các nguồn nhân tạo như màn hình LED của máy tính, điện thoại thông minh, máy tính bảng, tivi và đèn LED. Những thiết bị này phát ra lượng ánh sáng xanh tập trung cao, gây áp lực lên đôi mắt khi sử dụng trong thời gian dài.

Điều đáng quan tâm là cường độ ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử thường cao hơn mức tự nhiên, đặc biệt khi sử dụng trong môi trường thiếu ánh sáng tự nhiên. Chính vì vậy, việc bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh nhân tạo đã trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người.

>> Xem thêm: Thay tròng kính cận giá bao nhiêu? Bảng giá và những lưu ý mới nhất

2. Ảnh hưởng của ánh sáng xanh khi tiếp xúc quá lâu

Tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe đôi mắt và cơ thể. Những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng ánh sáng xanh có thể xuyên qua giác mạc và thủy tinh thể, tác động trực tiếp lên võng mạc.

Các triệu chứng ngắn hạn thường gặp bao gồm mỏi mắt, khô mắt, cảm giác đau rát và khó chịu ở vùng mắt. Nhiều người còn gặp phải tình trạng nhức đầu, giảm khả năng tập trung và cảm thấy mệt mỏi sau khi làm việc với màn hình trong thời gian dài.

Tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe đôi mắt

Về mặt sinh lý, ánh sáng xanh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chu kỳ giấc ngủ. Khi tiếp xúc với ánh sáng xanh vào buổi tối, cơ thể sẽ giảm sản xuất hormone melatonin - hormone điều hòa giấc ngủ tự nhiên. Điều này dẫn đến tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu giấc và mất cân bằng nhịp sinh học.

Đáng lo ngại hơn, các nghiên cứu dài hạn cho thấy tiếp xúc kéo dài với ánh sáng xanh có thể góp phần vào quá trình thoái hóa điểm vàng - một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở người lớn tuổi. Mặc dù cần thêm nghiên cứu để xác định mức độ tác động cụ thể, việc phòng ngừa từ sớm luôn là lựa chọn khôn ngoan.

3. Đặc điểm và lợi ích khi sử dụng tròng kính chống ánh sáng xanh

Tròng kính chống ánh sáng xanh được thiết kế với công nghệ tiên tiến nhằm lọc bỏ một phần ánh sáng xanh có hại mà vẫn đảm bảo chất lượng hình ảnh tối ưu. Hiểu rõ cấu tạo và lợi ích của loại tròng kính cận này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định lựa chọn phù hợp.

3.1. Cấu tạo của tròng kính chống ánh sáng xanh

Chất liệu cơ bản của tròng kính chống ánh sáng xanh thường được làm từ nhựa cao cấp như polycarbonate hoặc CR-39, hoặc thủy tinh quang học chất lượng cao. Những vật liệu này không chỉ đảm bảo độ trong suốt tuyệt đối mà còn có độ bền cao, chịu được va đập trong quá trình sử dụng hàng ngày.

Lớp phủ chống ánh sáng xanh là thành phần quan trọng nhất, được áp dụng bằng công nghệ mạ ion hoặc phun phủ chân không. Lớp phủ này chứa các hạt nano đặc biệt có khả năng hấp thụ và phản xạ ánh sáng xanh trong dải bước sóng từ 380 đến 500 nanometer - chính là dải ánh sáng có hại nhất từ màn hình và đèn LED.

Lớp phủ chống ánh sáng xanh chứa các hạt nano có khả năng hấp thụ và phản xạ ánh sáng xanh

Để tối ưu hiệu quả sử dụng, tròng kính chống ánh sáng xanh tốt nhất thường được tích hợp thêm lớp phủ chống phản xạ. Lớp phủ này giúp giảm thiểu ánh sáng phản chiếu trên bề mặt kính, cải thiện độ rõ nét của hình ảnh và giảm căng thẳng cho mắt, đặc biệt khi làm việc dưới ánh sáng nhân tạo.

Cuối cùng, lớp phủ chống trầy xước được bổ sung để bảo vệ tròng kính khỏi các tác động vật lý hàng ngày, kéo dài tuổi thọ sản phẩm và duy trì chất lượng quang học ổn định theo thời gian.

>> Xem thêm: Kính đa tròng là gì? Giải đáp A-Z từ Chuyên gia

3.2. Lợi ích khi sử dụng tròng kính lọc ánh sáng xanh

Tròng kính chống ánh sáng xanh mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe mắt và chất lượng cuộc sống, đặc biệt quan trọng đối với những người thường xuyên tiếp xúc với thiết bị điện tử:

• Giảm mỏi mắt hiệu quả

Tròng kính lọc ánh sáng xanh giúp giảm thiểu lượng ánh sáng xanh đi vào mắt từ 20-40%, từ đó làm giảm đáng kể các triệu chứng mỏi mắt như đau rát, khô mắt và cảm giác nặng nề. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người làm việc 8 tiếng/ngày với máy tính, giúp duy trì sự tập trung và năng suất làm việc ổn định.

• Cải thiện chất lượng giấc ngủ đáng kể

Ánh sáng xanh có khả năng ức chế sản xuất melatonin - hormone điều hòa giấc ngủ tự nhiên của cơ thể. Việc sử dụng tròng kính lọc ánh sáng xanh vào buổi tối, đặc biệt từ 2-3 tiếng trước khi đi ngủ, giúp cơ thể duy trì chu kỳ sinh học bình thường, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm tình trạng mất ngủ.

• Bảo vệ mắt khỏi tác hại dài hạn

Nghiên cứu khoa học cho thấy ánh sáng xanh có thể gây tổn thương tích lũy cho võng mạc, đặc biệt là vùng điểm vàng - khu vực quan trọng nhất cho thị lực trung tâm. Tròng kính chống ánh sáng xanh đóng vai trò như một lá chắn bảo vệ, giúp ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng, duy trì sức khỏe mắt lâu dài.

• Tăng cường độ tương phản và độ rõ nét

Nhờ khả năng lọc bỏ ánh sáng xanh tán xạ, tròng kính giúp tăng cường độ tương phản khi nhìn màn hình, làm cho hình ảnh trở nên sắc nét và rõ ràng hơn. Điều này đặc biệt có lợi khi làm việc trong điều kiện ánh sáng yếu hoặc khi cần xem chi tiết nhỏ trên màn hình, giúp giảm căng thẳng cho mắt và tăng hiệu quả công việc.

• Giảm triệu chứng nhức đầu và căng thẳng

Nhiều người dùng máy tính thường xuyên gặp phải tình trạng nhức đầu sau giờ làm việc dài. Tròng kính chống ánh sáng xanh giúp giảm thiểu tình trạng này bằng cách giảm áp lực lên hệ thần kinh thị giác, từ đó làm giảm các triệu chứng đau đầu, căng thẳng cổ vai gáy liên quan đến việc sử dụng thiết bị điện tử.

>> Xem thêm: [Giải đáp] Nên đeo kính hay mổ mắt khi bị cận thị?

4. Top 5 mẫu tròng kính chống ánh sáng xanh tốt nhất hiện nay

Thị trường hiện tại cung cấp rất nhiều lựa chọn tròng kính chống ánh sáng xanh, từ các thương hiệu nổi tiếng quốc tế đến những sản phẩm có mức giá phù hợp với túi tiền người Việt. Dưới đây là 5 mẫu tròng kính chống ánh sáng xanh tốt nhất được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả bảo vệ mắt.

4.1. Essilor Crizal Prevencia 1.56

Đứng đầu danh sách tròng kính chống ánh sáng xanh tốt nhất là sản phẩm đến từ thương hiệu Essilor - một trong những tên tuổi hàng đầu thế giới về công nghệ kính mắt. Essilor Crizal Prevencia 1.56 được trang bị công nghệ E-SPF độc quyền, mang đến khả năng bảo vệ toàn diện cho đôi mắt.

Điểm nổi bật của sản phẩm này là công nghệ E-SPF giúp chống 100% tia UV ở mặt trước và giảm thiểu tối đa phản chiếu UV từ mặt sau tròng kính. Đây là công nghệ duy nhất trên thị trường có khả năng hấp thụ và đánh bật tia UV từ cả 2 mặt tròng kính, mang lại sự bảo vệ 360 độ cho đôi mắt.

Công nghệ LIGHT SCAN™ tích hợp trong tròng kính không chỉ lọc ánh sáng xanh có hại mà còn duy trì ánh sáng xanh-tím cần thiết cho cơ thể. Điều này đảm bảo nhịp sinh học tự nhiên không bị ảnh hưởng trong khi vẫn bảo vệ mắt khỏi các tác hại tiềm ẩn.

Giá bán: 1.238.000 ₫

Essilor Crizal Prevencia 1.56 mang đến khả năng bảo vệ toàn diện cho đôi mắt

>> Xem thêm: Các Loại Mắt Kính Cận Phổ Biến và Cách Lựa Chọn Phù Hợp Với Nhu Cầu

4.2. Essilor Transition Classic 1.56

Essilor Transition Classic 1.56 là giải pháp 2 trong 1 hoàn hảo cho những ai muốn sở hữu cả kính cận và kính râm trong một sản phẩm duy nhất. Đây là một trong những tròng kính chống ánh sáng xanh tốt nhất với khả năng thích ứng thông minh với môi trường ánh sáng.

Tròng kính có khả năng tự động đổi màu khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chuyển từ trong suốt khi ở trong nhà sang màu đậm khi ra ngoài trời. Công nghệ này không chỉ mang lại sự tiện lợi mà còn đảm bảo đôi mắt được bảo vệ khỏi chói sáng, tia UV và ánh sáng xanh trong mọi điều kiện ánh sáng.

Sản phẩm đặc biệt phù hợp với những người thường xuyên di chuyển giữa môi trường trong nhà và ngoài trời, giúp tiết kiệm thời gian và chi phí khi không cần phải mang theo hai cặp kính riêng biệt.

Giá bán: 2.150.000 ₫

Essilor Transition Classic 1.56 là giải pháp 2 trong 1 hoàn hảo

4.3. Chemi U6 1.67

Đến từ Hàn Quốc, Chemi U6 1.67 là một trong những tròng kính chống ánh sáng xanh được đánh giá cao về chất lượng. Với chỉ số khúc xạ 1.67, tròng kính có độ mỏng vượt trội, phù hợp với những người có độ cận cao mà vẫn muốn duy trì vẻ ngoài thẩm mỹ.

Công nghệ lọc ánh sáng xanh của Chemi U6 được phát triển dựa trên nghiên cứu sâu về đặc điểm sinh lý mắt người châu Á. Đặc biệt, sản phẩm được tích hợp lớp phủ chống phản xạ cao cấp và lớp phủ chống bám bẩn, giúp dễ dàng vệ sinh và bảo quản. Độ trong suốt cao của tròng kính đảm bảo không làm méo màu sắc tự nhiên của hình ảnh.

Giá bán: 1.186.000 ₫

Chemi U6 1.67 là một trong những tròng kính chống ánh sáng xanh được đánh giá cao về chất lượng

>> Xem thêm: Cách tháo tròng kính nhanh, an toàn tại nhà

4.4. Kodak FSV 1.56

Kodak FSV 1.56 mang đến giải pháp tròng kính chống ánh sáng xanh với mức giá phải chăng nhưng không hề thỏa hiệp về chất lượng. Thương hiệu Kodak với hơn bề dày kinh nghiệm trong lĩnh vực quang học đã áp dụng công nghệ tiên tiến vào sản phẩm này.

Tròng kính sử dụng công nghệ FSV (Filter Selective Visible) giúp lọc chọn lọc các bước sóng ánh sáng có hại trong khi vẫn duy trì độ trong suốt tuyệt đối. Công nghệ này đặc biệt hiệu quả trong việc giảm mỏi mắt khi sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài.

Với chỉ số khúc xạ 1.56, tròng kính có độ dày vừa phải, phù hợp với đa số người dùng có độ cận từ thấp đến trung bình. Sản phẩm cũng được trang bị lớp phủ chống trầy xước bền bỉ và lớp phủ chống bám hơi nước.

Giá bán: 480.000 ₫

Kodak FSV 1.56 mang đến giải pháp tròng kính chống ánh sáng xanh với mức giá phải chăng

4.5. Mihan Blue Cut

Khép lại danh sách tròng kính chống ánh sáng xanh tốt nhất là Mihan Blue Cut - một sản phẩm đặc biệt dành cho những ai có nhu cầu sử dụng kính râm cận. Đây là dòng tròng râm cận nguyên bản với khả năng chống ánh sáng xanh tích hợp.

Điểm đặc biệt của Mihan Blue Cut là màu sắc nguyên bản không cần hấp nhuộm, do đó chất lượng quang học rất chuẩn và độ bền màu cao. Tròng kính có khả năng chống tia UV400, bảo vệ mắt hoàn toàn khỏi tia cực tím có hại từ ánh nắng mặt trời.

Điểm đặc biệt của Mihan Blue Cut là màu sắc nguyên bản không cần hấp nhuộm

Sản phẩm đặc biệt phù hợp cho việc lái xe, hoạt động ngoài trời và các môi trường có ánh sáng chói. Khả năng chống chói, chống loá kết hợp với tính năng lọc ánh sáng xanh giúp mắt luôn thoải mái và được bảo vệ tối ưu.

Với bề mặt dễ lau chùi và chất lượng quang học tốt hơn hẳn so với các loại tròng râm thông thường, Mihan Blue Cut là lựa chọn tuyệt vời cho những người có nhu cầu đa dạng.

Giá bán: 375.000 ₫

Việc lựa chọn tròng kính chống ánh sáng xanh tốt nhất không chỉ là quyết định về sức khỏe mắt mà còn là đầu tư dài hạn cho chất lượng cuộc sống. Với 5 sản phẩm được Farello giới thiệu trong bài viết này, mỗi lựa chọn đều mang những ưu điểm riêng biệt, hi vọng sẽ giúp bạn tìm được loại tròng kính phù hợp nhất với thị lực của mình.

>> Xem thêm: Tròng kính cận làm bằng gì? 4 chất liệu phổ biến nhất hiện nay

THÔNG TIN LIÊN HỆ FARELLO:

• Công ty: Kính mắt Farello
• Địa chỉ: Số 9 ngõ 72 Nguyễn Trãi, P. Thượng Đình, Q. Thanh xuân, HN
• Hotline: 1900638096
• Email: contact@farello.vn
• Facebook: https://www.facebook.com/kinhmatfarello
• Instagram: https://www.instagram.com/farello_vn/
• Youtube: https://www.youtube.com/@kinhmatfarello2712