Vì sao nên đeo kính bảo vệ mắt khi dùng máy tính?

Kính bảo vệ mắt khi dùng máy tính đang trở thành giải pháp thiết thực cho những người thường xuyên làm việc với màn hình. Trong thời đại số hóa hiện nay, việc tiếp xúc lâu dài với các thiết bị điện tử đã khiến sức khỏe mắt của chúng ta gặp nhiều vấn đề hơn. Farello hiểu rõ nhu cầu này và trong bài viết này Farello sẽ phân tích chi tiết những lý do khiến bạn cần phải đeo kính bảo vệ mắt khi dùng máy tính!

1. Tác hại của ánh sáng xanh từ màn hình máy tính

Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính có bước sóng từ 380-500 nanometer, thuộc dải năng lượng cao trong quang phổ ánh sáng nhìn thấy. Loại ánh sáng này có khả năng xuyên sâu vào võng mạc và gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe mắt.

Một số triệu chứng phổ biến mà nhiều người có thể gặp phải khi tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian dài bao gồm:

• Mỏi mắt kỹ thuật số: Biểu hiện qua cảm giác nặng mí, khó chịu và giảm khả năng tập trung. Triệu chứng này thường xuất hiện sau 2-3 giờ làm việc liên tục với màn hình.
• Khô mắt và đau rát: Do tần suất chớp mắt giảm khi tập trung nhìn màn hình, khiến nước mắt bốc hơi nhanh chóng.
• Rối loạn giấc ngủ: Ánh sáng xanh ức chế sản xuất hormone melatonin, làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên và gây khó ngủ.
• Nguy cơ tật khúc xạ: Tiếp xúc lâu dài với các loại màn hình có thể làm tăng độ cận thị, đặc biệt ở trẻ em, thanh thiếu niên và nhân viên văn phòng.
• Hội chứng thị giác màn hình: Bao gồm các triệu chứng như mờ mắt, nhìn đôi, đau đầu và cứng cổ.

Theo nghiên cứu của Viện Mắt Quốc gia Mỹ, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng - nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở người trên 50 tuổi.

Ánh sáng xanh có khả năng xuyên sâu vào võng mạc và gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe mắt

2. Vì sao nên đeo kính bảo vệ mắt khi dùng máy tính?

Kính bảo vệ mắt khi dùng máy tính mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho người sử dụng, giúp cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống và hiệu suất làm việc, đặc biệt trong thời đại công nghệ số hiện nay, khi con người tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị điện tử:

• Giảm mỏi mắt hiệu quả: Lớp phủ đặc biệt trên tròng kính giúp lọc đến 90% ánh sáng xanh có hại, giảm căng thẳng cho cơ mắt và duy trì sự thoải mái trong suốt thời gian làm việc dài.
• Tăng hiệu suất làm việc: Khi mắt không còn bị mỏi và khó chịu, khả năng tập trung và năng suất làm việc được cải thiện rõ rệt. Nhiều nghiên cứu cho thấy hiệu suất có thể tăng đến 15% khi sử dụng kính chống ánh sáng xanh.
• Bảo vệ thị lực lâu dài: Việc đeo kính chống ánh sáng xanh bảo vệ mắt ngay từ sớm giúp ngăn ngừa các vấn đề về thị lực trong tương lai, đặc biệt quan trọng đối với những người trẻ tuổi.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Bằng cách giảm tiếp xúc với ánh sáng xanh vào buổi tối, kính bảo vệ mắt giúp duy trì nhịp sinh học tự nhiên và cải thiện giấc ngủ.
• Giảm đau đầu và khó chịu: Qua những khảo sát từ khách hàng của Farello thì tình trạng đau đầu và mệt mỏi đã giảm đi đáng kể sau khi bắt đầu sử dụng kính bảo vệ mắt.

Kính bảo vệ mắt khi dùng máy tính mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho người sử dụng

3. Kính bảo vệ mắt khi dùng máy tính là gì?

Kính bảo vệ mắt khi dùng máy tính là loại tròng kính được thiết kế chuyên biệt với lớp phủ đặc biệt có khả năng lọc ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử. Cấu tạo của kính bao gồm tròng kính chất lượng cao và lớp phủ công nghệ tiên tiến.

Tròng kính được tích hợp lớp phủ nano đặc biệt có khả năng phản chiếu và hấp thụ các tia sáng có bước sóng trong dải 380-500nm. Công nghệ này hoạt động dựa trên nguyên lý quang học, sử dụng các hạt nano được thiết kế để tương tác với ánh sáng xanh mà không ảnh hưởng đến độ trong suốt của tròng kính.

3.1. Hai dòng kính chống ánh sáng xanh bảo vệ mắt hiệu quả nhất hiện nay

Hiện tại trên thị trường có hai loại kính chống ánh sáng xanh chính, mỗi loại có ưu điểm riêng biệt phù hợp với nhu cầu sử dụng khác nhau:

• Kính cắt ánh sáng xanh (Blue Cut): Đây là loại kính có khả năng chặn hoàn toàn 100% ánh sáng xanh, bao gồm cả ánh sáng xanh có hại và vô hại. Loại kính này thường có màu vàng nhẹ và phù hợp cho những người làm việc với màn hình trong thời gian rất dài hoặc có mắt nhạy cảm.
• Kính kiểm soát ánh sáng xanh (Blue Control): Đây là công nghệ tiên tiến hơn, có khả năng loại bỏ 100% ánh sáng xanh có hại đồng thời lọc 30-50% ánh sáng xanh vô hại. Loại kính này giữ lại lượng ánh sáng xanh có lợi giúp cải thiện nhận thức, trí nhớ và điều hòa giấc ngủ tự nhiên.

Sự khác nhau giữa tròng kính blue control và blue cut

3.2. Ai nên đeo kính bảo vệ mắt khi dùng máy tính?

Việc xác định đối tượng cần sử dụng kính bảo vệ mắt khi dùng máy tính đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe mắt hiệu quả. Mỗi nhóm đối tượng có những đặc điểm và nhu cầu riêng biệt, do đó cần có lời khuyên phù hợp để đạt được hiệu quả bảo vệ tối ưu:

• Dân văn phòng: Những người làm việc với máy tính từ 6-8 giờ mỗi ngày nên đầu tư vào kính chất lượng cao với công nghệ Blue Control để đảm bảo sự thoải mái và bảo vệ thị lực lâu dài.
• Trẻ em và học sinh: Do mắt trẻ em nhạy cảm hơn với ánh sáng xanh, việc sử dụng kính bảo vệ khi học trực tuyến hoặc sử dụng thiết bị điện tử là rất cần thiết.
• Người cận thị: Kết hợp tính năng chống ánh sáng xanh với độ cận thị giúp giải quyết đồng thời hai vấn đề về thị lực.
• Người không có độ cận: Có thể sử dụng kính không độ với lớp phủ chống ánh sáng xanh để bảo vệ mắt khi làm việc với máy tính.
• Người cao tuổi: Người trên 40 tuổi, do khả năng thích ứng với ánh sáng của mắt giảm theo tuổi tác, kính chống ánh sáng xanh giúp tăng độ tương phản và giảm chói lóa, mang lại sự thoải mái khi sử dụng các thiết bị điện tử.

4. Top 3 loại kính bảo vệ mắt khi dùng máy tính được ưa chuộng nhất hiện nay

Farello tự hào là nhà đối tác chiến lược của các thương hiệu tròng kính chất lượng hàng đầu thế giới, bảo vệ mắt khi dùng máy tính, đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.

4.1. Tròng kính Chemi 

Tròng kính Chemi (thuộc thương hiệu ChemiLen - Hàn Quốc) đại diện cho sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ hiện đại và chất lượng cao cấp, bao gồm 2 dòng tròng kính chống ánh sáng xanh bảo vệ mắt chính: 

• Rocky Lens 1.56

Với lớp phủ SHMC hiện đại, Rocky 1.56 ASP Blue Cut không chỉ ngăn chặn tia UV và ánh sáng xanh tím gây hại từ màn hình máy tính, điện thoại mà còn giảm thiểu tình trạng chói, giúp mắt thư giãn và dễ chịu khi sử dụng thiết bị số trong thời gian dài. 

Nhờ khả năng hạn chế bám tuyết và chống nước, tròng Rocky là sự lựa chọn lý tưởng cho cả người làm việc văn phòng lẫn người hay di chuyển ngoài trời.

Rocky Lens với công nghệ chống ánh sáng xanh và tia UV hiện đại

• Chemi U6 

Đây là dòng sản phẩm cao cấp với hai lựa chọn chỉ số khúc xạ 1.60 và 1.67, đáp ứng nhu cầu từ độ cận thấp đến cao. Điểm nổi bật của U6 là công nghệ Platinum coating độc quyền, tạo ra lớp phủ cứng giúp tròng kính chống trầy xước hiệu quả, chống bám bẩn và cực kỳ dễ vệ sinh. 

Khả năng lọc ánh sáng xanh lên đến 98% cùng với lớp phủ chống UV 100% mang đến sự bảo vệ toàn diện, tròng kính Chemi U6 đặc biệt phù hợp với những người làm việc trong môi trường có nhiều thiết bị điện tử.

Tròng kính Chemi đại diện cho sự kết hợp hoàn hảo giữa công nghệ hiện đại và chất lượng cao cấp

4.2. Tròng kính Zinmy 

Tròng kính Zinmy 1.60 As Blue Control Sun Active Grey SHMC nổi bật với lớp phủ Super Hydrophobic chống thấm nước và chống bám bẩn vượt trội. Kính Zinmy còn có khả năng lọc ánh sáng xanh thông minh, hạn chế tối đa tình trạng mỏi mắt do sử dụng máy tính nhiều giờ. Thiết kế tròng kính phi cầu giúp tăng độ sắc nét và mở rộng tầm nhìn, mang lại cảm giác dễ chịu khi làm việc liên tục. 

Điểm nổi bật khác của dòng kính này là tính năng đổi màu khi ra nắng, tiện lợi cho người thường xuyên di chuyển giữa môi trường trong nhà và ngoài trời. Không chỉ bảo vệ mắt trước ánh sáng xanh và tia UV 100%, kính Zinmy còn sở hữu lớp phủ AR BLUE thời thượng, cho khả năng hạn chế chói lóa, bay hơi nhanh, khó bám bụi - một lựa chọn lý tưởng cho dân công nghệ hiện đại.